עליתי קילו וחצי בשבוע זה הרבה?

לא. כמובן תלוי מה המטרה שלך, להרזות או לעלות
בכל מקרה זה לא הרבה. יש העולים בשבוע בין4-5קילו
את יכולה אם תרצי להוריד אותם תוך יומיים-שלוש במק ארבעה ימים

זה לא אומר הרבה. גבהת? העלית את מסת השריר שלך? מה המטרה שלך? האם עשית זאת בצורה בריאה וכו וכו