עד כמה זה גרוע שאכלתי עכשיו לחמנייה ושתי שקיות במבה ושתי וופלים?

רע מאוד

שואל השאלה:
אז להקיא?

לאא להקיא!

שואל השאלה:
אבל זה גרוע. עכשיו השומן הזה מצטבר לצדדים שלי ולרגליים ולבטן. בא לי לבכות

וואו תורידי הילוך זה לא מצטבר לא ברגליים ולא בתחת זה בסך הכל לחמנייה עם במבה. לא צריך להגזים ולהקיא, אז אכלת ביג דיל מחר תשמרי יותר טוב זה לא ידפוק אותך ולא צריך להגזים בתגובה

תשתי 2 כוסות מים ולכי לישון, מחר יום חדש (:

ולא. זה לא נורא בכלל. לא משנה איזה משקל את מותר לך להנות קצת לפעמים.. ובנינו? אוכל זה פאן. תרשי לעצמך להפתרע לפעמים.
אם את בדיאטה תדעי לך שרגעים כאלו של פריקה הם אפילו חשובים ונחוצים להשלמת התהליך, במיוחד אצל אנשים שממש מתפתים מהדברים האלו ולפעמים מרגישים את הצורך לפרוק.
ולא. להקיא זה לא הפתרון. גם אם היית אוכלת 100,000 קלוריות - את לא מקיאה!