5 תשובות
משקל 54 הוא תקין לגיל שלך לפי דעתי (תקין הכוונה לא רזה מידי ולא שמן מידי)
אפילו עד 56 זה בסדר
אפילו עד 56 זה בסדר
4 קילו בערך
גג 4 קילו לא יותר מזה ואת לא חייבת רק כדי להיות במשקל בריא+
מקווה שעזרתי:)
מקווה שעזרתי:)
זה קצת בעייתי שאת אומרת בין.. אני חושבת שבערך חמש קילו. אבל רק אם את רוצה, המשקל שלך בסדר.
לא יותר מ5 קילו.
באותו הנושא: