איך לדחוף אצבעות לגרון בשביל להקיא? ניסיתי כמה פעמים ולא הצלחתי וגם יד לי חרדת הקאות..

בתור אחת שעשתה את זה, אל תעשי את זה.
זה התחושה הכי לא נעימה בעולם ונורא קשה להפסיק. אם הגוף שלך היה צריך להקיא הוא היה מקיא לבד.
אם זאת תחושת אי נעימות שגורמת לך לרצות להקיא, אז לכי שתי כוס תה, קחי כדור ותנוחי.
ואם את רוצה להרזות בדרך הזאת תדעי שזה לא עוזר והירידה במשקל היא נורא איטית כי את בעצם מכניסה מוציאה, מכניסה מוציאה, אבל אין כמעט שום ירידה במשקל. אז שתדעי שהדרך שהוכיחה את עצמה עד היום להכי יעילה היא הדרך הבריאה של שלוש ארוחות ביום ושלוש ארוחות בינתיים. ופעילות גופנית כמובן.

אל תעשי את זה. לעולם. לפני כמה חודשים לא ממש אכלתי והייתי ממש רזה ויום אחד אכלתי המבורגר ולא הרגשתי טוב והלכתי לשירותים. ההורים שלי חשבו שאני דוחפת אצבעות לגרון והם התחרפנו ובסוף יצאתי עליהם. הם חשבו את זה פעמיים. עדיף לך להישאר כמו שאת (למרות שאני לא יודעת איך את) מאשר להישפט על ידי אחרים וההורים שלי. אל תיכנעי לאנורקסיה. לכי לדיאטנית.