אחרי כמה זמן רואים שינוי כשעושים דיאטה? אני 9 ימים בדיאטה ואני לא רואה שינוי..

איזה דיאטה את עושה?

תלוי בהשקעה, אם את עושה אותה כמו שצריך תראי תוצאות בערך אחרי חודש וחצי-חודשיים.

העיקר שאל תשברי (-:

בדיאטה לא רואים שינוי מיידי אחרי שבוע לפחות חודש בערך. ושילוב של פעילות גופנית עוזר בהורדה של המשקל.

שואל השאלה:
אני אוכלת בריא 3 ארוחות ביום ו2 ביניים, ושותה הרבה מים ומשלבת גם ספורט

תוך חודש את כבר תראי תוצאות, לוקח לפחות שבועיים שלושה עד שהגוף נכנס למצב של שריפת שומן:)

ב-9 ימים קשה מאוד לראות שינוי בגוף.
תמשיכי עם הדיאטה במשך חודשיים ואת תראי שינוי משמעותי.
בהצלחה.

תלוי איזה את עושה ולא רואים תוצאות אחרי 9 ימים.
אם את רוצה סתם דוגמא לרדת 10 קילו זה ייקח לך חצי שנה שנה ככה תלוי גם איזה סוג דיאטה את עושה.