11 תשובות
לא להיות.
אנורקסייה זה מחלה.
ומה הגובה והמשקל שלך?
ומה הגובה והמשקל שלך?
אחותי, אנורקסיה זאת מחלה נפשית שמשהו אומר לך שאת שמנה... כאילו במוח... מי שבאמת אנורקס לא ישאל דבר כזה
אני בטוח שאת יפה כמו שאת, ואין לך שום סיבה להתחיל לרצות אחרים בגוף שלך.
זה ממש לא מצחיק.
אשכרה שאלת את זה?
רק שתדעי שאם את רוצה להיות אנוכית ולעשות את המוות לאנשים סביבך לכי על זה.
החברה הכי טובה שלי, חלתה בדבר המזעזע הזה, אמא שלי בדיכאון, המשפחה מפורקת.
היא לא מדברת עם אף אחד, ולא רואה אף אחד.
אז למה? כל זה כדי להיות רזה עד מוות כדי שאת תוכלי להסתכל במראה ולהמשיך לעולם לא לאוהב את עצמך?
אשכרה שאלת את זה?
רק שתדעי שאם את רוצה להיות אנוכית ולעשות את המוות לאנשים סביבך לכי על זה.
החברה הכי טובה שלי, חלתה בדבר המזעזע הזה, אמא שלי בדיכאון, המשפחה מפורקת.
היא לא מדברת עם אף אחד, ולא רואה אף אחד.
אז למה? כל זה כדי להיות רזה עד מוות כדי שאת תוכלי להסתכל במראה ולהמשיך לעולם לא לאוהב את עצמך?
ה-bmi שלך הוא 22.51
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "משקל בריא" (healthy weight). משמעות התוצאה היא שמשקל גופך מקטין משמעותית את הסיכוי שתסבלי מבעיות בריאות כגון: מחלות לב, סוכרת, יתר לחץ דם, סוגים מסוימים של סרטן ועוד.
את לא שמנה בכלל המשקל שלך תקין, אני מבינה שאת רוצה לעשות דיאטה ואפשר לעשות זאת בצורה בריאה.
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "משקל בריא" (healthy weight). משמעות התוצאה היא שמשקל גופך מקטין משמעותית את הסיכוי שתסבלי מבעיות בריאות כגון: מחלות לב, סוכרת, יתר לחץ דם, סוגים מסוימים של סרטן ועוד.
את לא שמנה בכלל המשקל שלך תקין, אני מבינה שאת רוצה לעשות דיאטה ואפשר לעשות זאת בצורה בריאה.
סיבוכים של מחלת האנורקסיה
הסיכונים הבריאותיים נגרמים על ידי רעב ועל ידי שיטות שונות להיפטר ממזון שנאכל כמו הקאות, נטילת משלשלים וכו'.
הבעיות שעלולות להתרחש בקרב חולי האנורקסיה כוללות:
חוסר איזון כימי בגוף: הנגרם על ידי הקאות חוזרות ונשנות או שימוש יתר במשלשלים. לדוגמה: רמת אשלגן נמוכה, אשר עלולה לגרום עייפות, חולשה, קצב לב לא תקין, פגיעה בכליות ועוויתות. רמת סידן נמוכה שעלולה להוביל להתכווצויות שרירים. דילול של העצמות (אוסטאופורוזיס) מחלה זו נגרמת על ידי מחסורים בסידן ובויטמין d העלולים להוביל בקלות לשבירת עצמות.
בעיות במערכת העיכול: העלולות להתרחש אם נוטלים כמויות גדולות של חומרים משלשלים. חומרים משלשלים עלולים לגרום נזק לשריר המעי ולקצות העצבים. בסופו של דבר זה עשוי לגרום לעצירות קבע מלווה בכאבי בטן.
נפיחות של ידיים, רגליים ופנים: בדרך כלל מופיע עקב הפרעות הנוזלים בגוף.
בעיות שיניים: העלולות להיגרם על ידי חומצה מהקיבה הגורמת לריקבון של האמייל המצפה את השניים, בזמן ההקאות החוזרות ונישנות.
אנמיה: דיאטה דלת ברזל עלולה לגרום לאנמיה ולגרום לחולשה ועייפות גבוהות מהרגיל. התקפי סחרחורת והתעלפויות.
שיער ובעיות עור: תופעה של שיער פלומתי על הגוף והפיכת שיער הראש לדק יותר. לרבים מחולי האנורקסיה יש גם עור יבש, מחוספס ומתקלף.
בעיות הורמונאליות: הפסקת המחזור, בעיות בפריון ועוד.
הסיכונים הבריאותיים נגרמים על ידי רעב ועל ידי שיטות שונות להיפטר ממזון שנאכל כמו הקאות, נטילת משלשלים וכו'.
הבעיות שעלולות להתרחש בקרב חולי האנורקסיה כוללות:
חוסר איזון כימי בגוף: הנגרם על ידי הקאות חוזרות ונשנות או שימוש יתר במשלשלים. לדוגמה: רמת אשלגן נמוכה, אשר עלולה לגרום עייפות, חולשה, קצב לב לא תקין, פגיעה בכליות ועוויתות. רמת סידן נמוכה שעלולה להוביל להתכווצויות שרירים. דילול של העצמות (אוסטאופורוזיס) מחלה זו נגרמת על ידי מחסורים בסידן ובויטמין d העלולים להוביל בקלות לשבירת עצמות.
בעיות במערכת העיכול: העלולות להתרחש אם נוטלים כמויות גדולות של חומרים משלשלים. חומרים משלשלים עלולים לגרום נזק לשריר המעי ולקצות העצבים. בסופו של דבר זה עשוי לגרום לעצירות קבע מלווה בכאבי בטן.
נפיחות של ידיים, רגליים ופנים: בדרך כלל מופיע עקב הפרעות הנוזלים בגוף.
בעיות שיניים: העלולות להיגרם על ידי חומצה מהקיבה הגורמת לריקבון של האמייל המצפה את השניים, בזמן ההקאות החוזרות ונישנות.
אנמיה: דיאטה דלת ברזל עלולה לגרום לאנמיה ולגרום לחולשה ועייפות גבוהות מהרגיל. התקפי סחרחורת והתעלפויות.
שיער ובעיות עור: תופעה של שיער פלומתי על הגוף והפיכת שיער הראש לדק יותר. לרבים מחולי האנורקסיה יש גם עור יבש, מחוספס ומתקלף.
בעיות הורמונאליות: הפסקת המחזור, בעיות בפריון ועוד.
לאכול הרבה מאוד אוכל ולהעיף מהחלון את כל המראות והמשקל
זו שאלה מתומתמת ברמות!
להיות אנורקסית זה לא טוב!
יש כאלה שהם לא יודעים את המשמעות האמיתית של המילה ''אנורקס'', לרוב אנשים חושבים שליהיות אנורקס זה להיות מישהו רזה מאוד, אבל זה לא נכון. ליהיות אנןרקס זה מחלה
להיות אנורקסית זה לא טוב!
יש כאלה שהם לא יודעים את המשמעות האמיתית של המילה ''אנורקס'', לרוב אנשים חושבים שליהיות אנורקס זה להיות מישהו רזה מאוד, אבל זה לא נכון. ליהיות אנןרקס זה מחלה
אמרת לי שהיית אנורקסית אז את יודעת כבר שזה מחלה נפשית נורא מסוכנת ושקשה לצאת ממנה.
אני מבינה את התסכול שלך אבל את יכולה לעשות דיאטה בצורה בריאה, ואני אשמח לעזור לך בזה.
אני אכתוב לך פה תפריט ואני מקווה שזה יעזור לך ותביני שאנורקסייה זה לא הדרך.
אוכל - תעשי לעצמך תפריט של ארוחות מסודרות (4-5 ארוחות ביום) למשל: חזה עוף עם אורז ואפונה, בורגול עם ירקות אפויים בתנור.
ספורט - תעשי תרגילים בבית אני אצרף לך קישור לערוץ של יוטיוברית מעולה, תעשי ריצה / הליכה 3 פעמים בשבוע, אם יש לך חברה שתשמח לעשות איתך ספורט זה יועיל לך.
אם תרצי עוד משהו תשלחי לי הודעה, בהצלחה.
אני מבינה את התסכול שלך אבל את יכולה לעשות דיאטה בצורה בריאה, ואני אשמח לעזור לך בזה.
אני אכתוב לך פה תפריט ואני מקווה שזה יעזור לך ותביני שאנורקסייה זה לא הדרך.
אוכל - תעשי לעצמך תפריט של ארוחות מסודרות (4-5 ארוחות ביום) למשל: חזה עוף עם אורז ואפונה, בורגול עם ירקות אפויים בתנור.
ספורט - תעשי תרגילים בבית אני אצרף לך קישור לערוץ של יוטיוברית מעולה, תעשי ריצה / הליכה 3 פעמים בשבוע, אם יש לך חברה שתשמח לעשות איתך ספורט זה יועיל לך.
אם תרצי עוד משהו תשלחי לי הודעה, בהצלחה.
קישורים מצורפים:
יש כמה דרכים:)
1-לאכול מתוק בכל זמן אפשרי
2- לא להיות
וזהו זה מה שעולה לי.
תאהבי את עצמך ואת הגוף שלך, תעיפי תמראות ואת המשקל אין לך בו צורך
1-לאכול מתוק בכל זמן אפשרי
2- לא להיות
וזהו זה מה שעולה לי.
תאהבי את עצמך ואת הגוף שלך, תעיפי תמראות ואת המשקל אין לך בו צורך