3 תשובות
לא ממש לא תבדקי שוב ותראי שזה על אפס
באופן תאורטי אם הוצאת יותר קלוריות ממה שצרכת, למרות האיכות התזונתית הירודה, את יכולה לרזות.
כן כל יום את שותה מים ואוכלת אתה ומעבדת או עולה קילוים מזה כל הזמן תימדדי את עצמך נגיד כל פעם בבוקר לפני שאת אוכלת
באותו הנושא: