איה בבקשה תעזרו לי כואב לי כאבי מחזור חזקים כל כך בבקשה, לקחתי אדוויל וכואב לי זה לא עוזר בבקשה עצות

יש תנוחות מיוחדות שעוזרות, תבדקי בגוגל, אני בטוחה שיש מידע

מכירה את זה כל כך, מצטערת לשמוע!
תשימי על הבטן כרית חמה, או שתשתי משהו חם.

תשתי תה, תתקלחי במים חמים ותכווני את המים לאיזור הבטן התחתונה, שימי את הכרית עם המים החמים שמיועדת להפחתת כאבי המחזור, אם אין לך, שימי בקבוק מים חמים.
תנוחי ותישני בתנוחה נוחה, אני אישית אוהבת לישון בתנוחת עובר כי ככה אני פחות מרגישה כאבים.
משתתפת בצערך, תהיי חזקה!):

תשתי תה קמומיל
ותפני לרופא אם זה ממש בהגזמה ולא רגיל