אני בתת משקל אבל אמרו לי שיש לי אחוז שומן גבוהה, איך זה יכול להיות?

כי את לא עושה ספורט

מסת שריר?

שואל השאלה:
אמרו לי שיש אחוז שומן גבוה ואני בתת משקל..
מה קשור מסת שריר?

בגוף יש מסת שריר ומסת שומן.
כשלא עושים ספורט ומורידים במשקל השריר יורד והשומן נשאר.
בגלל זה חייבים לעשות ספורט למרות שיכול להיות שתשארו באותו המשקל ותהיו ממש בריאים ובעלי שרירים