2 תשובות
יותר מהרגליים, כי איזה שרירים את מפעילה יותר, הרגליים או הבטן..?
אי אפשר לרזות באזור ספציפי, את תרזי בכל הגוף אם תתאימי תזונה נכונה כי זה ספורט אירובי.