יש לי מלא דברים לעשות היום ואני מפחדת שאני לא אספיק! אני ממש לחוצה מה לעשותת

תפני לך זמן

להתחיל! d:

לקחת נשימה עמוקה ולהתחיל!

לרשום בפתק מה את צריכה לעשות להתחיל מהכי קשה לקל..

תרשמי על דף את כל הדברים שאת צרחכה לעדות ותעשי סדר... זה מאוד מארגן ומרגיע.. מניסיון