כמה זמן ביום צריך לקפוץ על חבל כדי להוריד 1000 קלוריות?

שואל השאלה:
אפשר לשאול למה את לא ממליצה?

אל תקפצי כל כך הרבה זה ידפוק לך את הברכיים

כי זה לא טוב.
ובכללי לא טוב לעשות יותר מדי ממשהו, תקפצי נגיד רבע שעה ותעשי ספורט אחר אבל לא יותר מדיי

כמה שעות + ברכיים דפוקות ושברי מאמץ

אני יודעת שמשהו כמו רבע שעה שורף בסביבות ה 200 ומשהו, אז תעשי את החישוב, ואני גם לא ממליצה לך

שואל השאלה:
כמה בערך?

הרבה