איך מעלים ביטחון עצמי?

אפשר למצוא תחביבים (כמו נגינה או אומנות לחימה או ציור או משהו כזה) ולהשקיע בזה להיות טוב בזה; לי אישית זה קצת עזר.

מתחילה לקבל את עצמך ולהשלים שזו את
תטפחי את עצמך ותעשי דברים שיגרמו לך להרגיש יותר טוב
אולי לקנות בגדים אולי לשמוע מוזיקה או למצוא תחביב בכלל
יעזור לך גם להיות חברותית ולצאת עם חברים