לחיות ללא פחד - למה כל החיים אני צריך לחיות בפחד ולהיות לחוץ? איך אפשר להמשיך לחיות בעולם שבו אני צריך לפחד להיכנס למוסד פסיכיאטרי סגור אם אדבר על הרגשות שלי?

ממש אין טעם לחיות בפחד ולהיות לחוץ
אתה שם את זה כאילו זו גזירה משמים ואין כך הדבר
צריך תמיד להיות אופטימי, מכוון מטרה ולראות איך לעשות שיהיה לך יותר קל, והתשובה נמצאת גם בפרשנות שאתה נותן לדברים שונים
עשייה זו אחת הברכות שתגביל לך את המחשבות הרעות והפחדים היות וככל שאתה יותר עסוק אז יש לך פחות זמן לחשוב
אתה יכול להביע את עצמך כל עוד אתה לא עושה דברים שפוגעים באחר ובמסגרת החוק
שוב, אל תכניס עצמך לפחדים יותר ממה שכבר יש לך
תעזר באיש מקצוע מוכר וטוב שיעזור לך לצאת מהפלונטר שבו אתה נמצא

בהצלחה אחי

שלום רב,
מדוע צריך לחיות בפחד?
מי אמר לך שצריך לפחד ממה שמדברים או עושים?
בהחלט החיים אינם בנויי לכך שצריכים להיות לחוצים או במתח. אתה חייב להשתחרר מכך ולהתחיל לחיות בשקט ושלווה.
אם אינך יכול לעשות זאת לבד, עליך לגשת לטפל בכך.
אשמח לעזור לך להגיע לחיים תקינים.

מאיר שמחוני
מומחה הטיפול בחרדות ולחצים

הי..

אתה כותב שאתה פוחד להיכלא במוסד אם תשתף ברגשות שלך - ונשמע שבגלל הפחד הזה, אתה מרגיש כלוא כבר עכשיו.. שאתה נאלץ לשמור הכל בפנים, לא לספר על הדברים שהכי בוערים והכי כואבים לך. וזה נשמע כל כך מעיק, שאתה מרגיש בעצם שהדברים הכי אישיים ופנימיים בנפש שלך עלולים לגרום לאנשים להיבהל ממך, לחשוב שאתה מטורף ולרצות להתרחק ממך, לשים אותך במוסד סגור כדי שלא יצטרכו להתמודד עם השדים האלו, שאתה מתמודד איתם יום יום ושעה שעה..

ורציתי להציע לך אולי מקום שבו תוכל לשתף ברגשות בלי שניבהל, בלי שננסה לכלוא אותך או נחשוב שאתה מטורף. אני מתנדב באתר סה"ר ויש לנו צ'ט כל ערב בין תשע לחצות - תוכל להגיע, לספר על מה שמתחולל אצלך בלב, גם על הרגשות הכי מפחידים כמו מחשבות אובדניות ודברים דומים. אנחנו מבטיחים שמה שלא יהיה - נשתדל כמה שנוכל להבין אותך, להיות לצידך עם הרגשות האלו, בלי לשפוט ובלי לברוח, ולנסות לתת לך פינה קטנה שבה תוכל להוריד את המסכה ולהרגיש, אולי, לזמן קצר - קצת חופשי..


נחכה לך..


מתנדב סה"ר