תדירות החלפת מצעים - כל כמה זמן כדאי להחליף מצעים?

מחליפה כל יום שישי בבוקר

אני מחליפה כל יומיים הרגשת ניקיון
כי בדרך כלל כמה שמנגבים את הרגליים תמיד יש חול על הסדין

אני מחליף אחת לשבוע

כל שבוע וחצי בערך, או מתי שיש כבר ריח לא נעים אז ישר להחליף

לא זוכרת היכן בדיוק קראתי, אך למען שמירה על הבריאות, מומלץ להחליף מצעים פעם בשבוע (גם אני נוהגת כך) ללא כל קשר למקלחת או העדר מקלחת לפני השינה.
החלפת מצעים בתדירות גבוהה יותר מיותרת.

שלושה ימים בערך... זה תלוי אם את הולכת לישון אחרי מקלחת, כל מיני..

כל שבוע וחצי

אני מתקלח לפני שהולך לישון, ולא נכנס למיטה בלי לנקות רגליים, ומחליף כל שבועיים ובאמת שאין לי עם זה בעיה.