פינג פונג/ מטקות נחשב ספורט? אם כן, האם הוא מרזה ומועיל?

כל פעילות ספורטיבית טובה לגוף

פינג פונג לא, אבל מטקות ( אם זה מה שאני מתכוונת אליו - שלכל אחד יש מטקה קצת גדולה, ובלי שולחן, כל אחד בתורו מוסר לשני את הכדור עם המטקה ) אז זה כן נחשב ספורט בגלל כל הריצות, הקפיצות, והתזוזה...
אבל בעיקרון, יש ספורטים הרבה יותר מועילים (: