8 תשובות
קודם כל אל תפחדי! תזכרי שהכל בסדר ותרגעי! כשאני מפחדת לישון בלילה אני מתכסה בסמיכה עבה. מקווה שעזרתי!
אנונימית
נושמים עמוק ומביאים את הגוף להרפיה. (הפחד מכווץ, קשה עוד יותר להירדם)
עושים הגנות (עטפי עצמך בלבן ובזהב, במגן דוד)
חושבים מחשבות חיוביות - למשל הדברים הנחמדים שעשית באותו יום
עוד סטיפסים בתגית "הרגעה", בשאלות שנשאלו בנושא
תשמעי מוסיקה עד שתירדמי. :)
אנונימי
סביר להניח שיש לך רוחות.
אנונימי
אין לך ממה לפחד. בלילה פתאום כל דבר ניהיה רועש ומפחיד קחי דוגמה תמקרר. פתאום מתחילים לשמוע אותו בצורה מפחידה וגם את השעון. והרעשים האלה גורמים לזה.
וגם הרוחות בחוץ לפעמים דופקות על החלון.
אבל אם את רוצה שיטה טובה תקבלי על עצמך קריאת שמע שעל המיטה. והכל יעבור.
בדוק ! אם את צריכה עוד משהו או לשאול דברים בכיף.231826772 אייסי.
:)
תשתי מים, קחי נשימה עמוקה או שימי לך אוזניות עם מוסיקה שאת אוהבת את שאת נרדמת. וגם אין לך ממה לפחד בגלל שהכול רועש ביום, את לא יכולה לשמוע את המכשירים שפועלים בבית. בלילה כולם ישנים, אז את שומעת את זה בצורה אינטנסיבית יותר..
אין לך ממה לפחד..
חסויה

למה לסגור הכל, תפתחי את הכל ותווכחי שאין כלום
נמרוד
אני אתמול בלילה החלטתי שאני מקליטה דרך הפלאפון בזמן שהלכתי לישון בכדי לבדוק מתי אני נרדמת (לפי הנשימות שלי) לאחר שעה ומשהו אני שומעת בהקלטה קולות מוזרים כאילו שיש מישהו בבית. היה רעש כמו של שעון ועוד רעש שחוזר על עצמו.
האם יכול להיות שקיימים רוחות אצלי בלילה בבית?
אגב זו הסיבה שהגעתי לכאן בתקווה לקבל תשובה.
חגית