5 תשובות
זה די תלוי גם במבנה גוף שלך... תלכי לבדוק אצל תזונאית או משהו, לבדוק אם זה באמת נכון אבל ממליצה לך לעלות בכל מקרה
כל עוד את מנהלת אורח חיים בריא את לא צריכה לעלות במשקל
תנסי 3/4 קילו
שואל השאלה:
לעלות קילו זה מספיק?
אנונימית
את בתת משקל
הbmi שלך הוא 18