שאלה לבנות כמה כח צריך בשביל לתחזק יופי?

לא צריך כמעט כוח, צריך רצון
הרצון יביא את הכוח

למה זה מופנה לבנות?
כן צריך כוח ורצון לזה וזה בדרך כלל משתלם, רק לא להגזים ולעשות רע לגוף

בעיקר הרבה כאב, סבלנות וכוח רצון