איך להאריך ולחזק את הציפורניים שלי?

זה קשור למזון שאוכלים הציפורן מורכבת מחומר שהשנים מורכבת צריך חומר אני לא בטוח תשם שלו

תאכלי ירקות, תמרחי שמן קוקוס על הציפורניים ותאכלי מלפפון ותשתי הרבה מים:)