אני שוקלת 30 ק"ג אני בת 12 גובה 1.46 כולם אומרים לי שאני בתת משקל ועשיתי גם מחשבון וכאלה ויצא לי כל הזמן תת משקל מה לעשות?

להשמין.

30 קילו ילדה בכיתה ב-ג אמורה לשקול

לאכול

שואל השאלה:
איך להשמין אני לא מצליחה

גם אני הייתי כמוך. תלכי לדיאטנית היא תיתן לך תפריט מיוחד כדי שתשמיני בצורה בריאה ושלא תראי כמו בטטה

אם עדיין לא קיבלת מחזור אז זה טבעי שאת ככה תאכלי נכון ותשמרי על תזונה נכונה וכשכן תקבלי תמשיכי עם זה אם עדיין לא קיבלת אין לך מה לדאוג באמת כי עדיין לא התפתחת..

תלכי לתזונאית, היא תיתן לך תפריט מסודר שמתאים לך.

בכיתה ד שקלתי כמוך מה
אבל את דיי נמוכה אז זה תקין רק תעלי כמה קילו.

עשיתי לך מחשבון bmi והוא אומר שאת בתת משקל...