אני צריכה להתעורר מחר (יותר נכון היום) מוקדם ואני לא מצליחה להירדם, מה לעשות?

2 תשובות

כנל

Juvi

לעזוב את סטיפב עכשיו חח

לא חתיך ולא גולש

באותו הנושא:

אם אני צריכה להתעורר ב6 וחצי בבוקר כל יום לביהס, מתי ללכת לישון בערב?

באלי לקחת כדורי שינה ולא להתעורר יותר בחיים שלי

צריכה לקום ב10 כי יש לי תור ב11 וחצי ואני צריכה להתעורר על עצמי ולהתארגן וזה.

יש איזה שיטה ללכת לישון ולא להתעורר?

קשה לי להתעורר בבוקר לעבודה - מרגיש עייפות למרות שישנתי טוב מה יכול להיות הבעיה?

בבוקר ממש קשה לי להתעורר ללימודים, יש לכם דרך/טריק לקום בקלות בבוקר

אם אני שמה את הפלאפון על מצב טיסה כדי שההודעות לא יעירו אותי ובבוקר אני צריכה להתעורר אז השעון מעורר יצלצל נכון?

לא ישנתי כבר יומיים ויש לי בית ספר עד חמש היום, איך להתעורר?

בוקר טוב, לא ישנתי כל הלילה ואני עייפה ממש וצריכה ללכת לבית ספר מה לעשות בשביל להתעורר?

כשיש לי סיוטים ממש אז המוח שלי בחלום אומר לי שאם זה ממש מפחיד אותי אני יכולה להתעורר ואני באמת יכולה להתעורר מה זה אומר?

דרכים להתעורר מוקדם? אל תגידו שעון מעורר...