5 תשובות
אני לא יודעת בדיוק כמה קלוריות שורפים אבל אני בטוחה שתראי שיפור בזמן הקרוב עם תתמידי:)
ומזה החזקת רגליים?
ומזה החזקת רגליים?
לא יודע כמה אבל הרבה! כל יום? בשביל בת?! ניראה לי יותר מידי, תוצאות את תראי במהלך שבוע אחד כבר יהיו תוצאות, זה די מהר יחסית..
החזקת רגליים זה להחזיק רגליים באוויר כמה שיותר קרוב לריצפה יותר טוב, אבל בלי לגעת בריצה, זה טוב לבטן xd
כשעשיתי ביומיים 70 כפיפות בטן ראיתי כבר שיפור בקשר לבטן.
ובקשר לרגליים גם ראיתי שיפור תוך יומיים.
אז עם כל זה בטוח תיראי משהו טוב!
ובקשר לרגליים גם ראיתי שיפור תוך יומיים.
אז עם כל זה בטוח תיראי משהו טוב!
מה זה החזקת רגלים?
באותו הנושא: