איך להפסיק לבלוע תמילים? לפעמים שאני מתעצבנת או שאני מדברת עם חברה שלי אז אני מדברת מהר ובולעת תמילים וממש קשה לי לדבר רגיל.

הכול עניין של דיקציה... תפתחי את הפה ותיצרי תנועות חדות למילים שאת רוצה להגיד. נניח, כשאת אומרת "אור" הפה שלך אמור להתעגל בצורת עיגול בניקוד של הו', o, ככה. ובר' הפה שלך צריך להיסגר. זה נראה מגוחך בהתחלה אבל בהמשך את תתרגלי ככה שהתנועות לא יהיו חדות ופשוט תדברי לאט וברור.