למה בזמן האחרון אני לא מרגישה שבעה? גם כשאני אוכלת הרבה מאוד.. בת 16

שינויים מחזוריים, הורמונליים, חוסר שינה, חוסר אנרגיה בעקבות כך.. או כל דבר אחר.. עקבי וראי אם זה מתאזן, לאחר התאריך החודשי.

לפעמים זה קורה בגלל הגיל, ולפעמים כשלא אוכלים נכון הכוונה אוכלים הרבה סוכר, ופחמימות לא בריאות,

במיוחד בגיל הזה לא רעבים באמת לאכל יותר מנסים למלא משהו אחר תחשבי אם יש לך איזה בעיה ותנסי להתמודד ואם הצלחת הרעב יעבור..