6 תשובות
נשמע שיש משהו שמעורר בך חרדה, הכי אפקטיבי עכשיו לקחת כפית של התבלין כמון כמו שהיא לפה ועם כוס מים. מפחית חרדות במהירות ומרגיע. טבעי מלא ברזל, סידן ובריאות ועושה מקסים את העבודה
אם זה בגלל החום זה סביר ואין מה לדאוג
לא חושב, תעיר את ההורים שלך ותגיד להם שקשה לך לנשום וכו.
תמיד כדאי להעיר את ההורים במצב כזה.
היי (:
תעמוד תרים ידיים למעלה מאחורי הראש ותנשום חזק מהאף ותוציא מהפה
אם ממש קשה לנשום תתקשר 101 למד"א זה בחינם אין כסף
שואל השאלה:
למה שמשהו יעורר בי חרדה? אני לא אחד כזה עם חרדות נראלי שזה בגלל חרק מעצבן אתם יכולים לעזור לי לא יודע, לשתות איזנ משהו
אנונימי
אם אתה חושד שזה משההו שנכנס לך לאף שים את האצבע שלך על הנחיר המקביל לסתום קח אויר מהפה ותוציא חזק מהאף עד שישתחרר אני בכל מקרה מציע לך לקרוא למד"א זה באמת בחינם ויכול נורא לעזור..
באותו הנושא: