תשובה אחת
לטווח קצר גם אני מחפשת פיתרון שיעזור
לטווח ארוך תשתי 8 כוסות מים ביום (2 ליטר)
ותשני 8-11 שעות בלילה
תעשי ספורט בקביעות
קראתי איפשהו שגם לחץ (נפשי) גורם לשקיות להופיע
אלכוהול, עישון ושתיית מרובה של קפאין גם גורמים להם להופיע
תמרחי קרם הגנה לפנים כל יום (חשיפה לשמש מרובה לשמש גורמת לשקיות להופיע)
תמעיטי באכילת מלח
אומרים שאם את שמה כפיות או שקיות תה במקפיא לכמה דקות ואז על העיניים זה עוזר, (אני לא ראיתי שינוי אבל אולי יש כאלה שזה כן עוזר להם...
בשינה תשני על הגב ועל כרית מוגבהת או 2 כריות (לא גבוהות מדי כדי לא לגרום לצוואר תפוס)
לטווח ארוך תשתי 8 כוסות מים ביום (2 ליטר)
ותשני 8-11 שעות בלילה
תעשי ספורט בקביעות
קראתי איפשהו שגם לחץ (נפשי) גורם לשקיות להופיע
אלכוהול, עישון ושתיית מרובה של קפאין גם גורמים להם להופיע
תמרחי קרם הגנה לפנים כל יום (חשיפה לשמש מרובה לשמש גורמת לשקיות להופיע)
תמעיטי באכילת מלח
אומרים שאם את שמה כפיות או שקיות תה במקפיא לכמה דקות ואז על העיניים זה עוזר, (אני לא ראיתי שינוי אבל אולי יש כאלה שזה כן עוזר להם...
בשינה תשני על הגב ועל כרית מוגבהת או 2 כריות (לא גבוהות מדי כדי לא לגרום לצוואר תפוס)
באותו הנושא: