גמילה עצמית מאלכוהול - איך להיגמל מאלכוהול לבד?

אני גם כמוך אלכוהליסט כמה שנים, לאט לאט שותים פחות וגם בזכות אנשים בעיקר בזכות החברה הפסקתי לשתות את הרעל הזה, זה מסוכן אפשר למות מזה פעם כמעט אני הייתי יכול למות מזה