איך אתם מסבירים את זה שאמרתם שאם מרעיבים את עצמינו לא מרזים ואני כן הרזתי?

האמנם?! וזה רק עניין של זמן עד שאת תגיעי לקטע הזה שלא לאכול אוכל ולהקיא ותהיי ממש רזה במובן הלא בריא, אני דיברתי פעם עם מישהי שהיא אנורקסית פה באתר, אז לא מרזים מזה בצורה בריאה, צר לי להודיע לך, אבל את לא תהיי רזה וחטובה בצורה הזאת, הרעבה עצמית היא נזק. בנות סבלו מזה!

חכי עוד חמש דקות הכול חוזר... מה את חושבת שזה נשאר לנצח? פחח... חמודה שלי הזית הראשון שאת אוכלת והכול חוזר...

זה באמת יכול לקרות לך ילדה, את חושבת שאנו צוחקים עליך? הלוואי.. וזה באמת עניין של זמן, את יכולה ללעוג או לצחוק על זה כמה שאת רוצה, אבל כולם יודעים מה השלכות של זה, את אמנם רזית, השאלה עד לאן תהיי מוכנה בשביל להיות רזה עוד יותר ולהמשיך להרעיב את עצמך עוד יותר בשביל להיות מושלמת וחטובה? איכשהו, קשה להפסיק עם זה. וזה רק מדרדר יותר, אזהרה קטנה, זה גם ממכר ומזיק לך פיזית ומנטלית, את לא תהיי רזה כמו שאת חושבת שתהיי בסוף, את תהיי כמו שלד, יש תמונות של זה, גם תמונות של נשים שהן בזה ואפילו הגוף שלהן כבר לא בריא, כולל הבטן שלהן שהיא לא חטובה כמו שהן חשבו שהיה תהיה.

שאת רעבה הגוף רוצה מזון מהפה ואז הופך את זה לאנרגיה ואם לא נכנס מזון הוא משתמש בגוף ומפרק את השומן ומשתמש בו כאנרגיה.. זהו

כשאת מרעיבה את עצמך את מכניסה את הגוף למעין "מצב הישרדות"
כך שהוא "מאחסן" כל מזון שנשאר לך כדי שתוכלי לשרוד.
אחרי שהגעת למשקל היעד, את חוזרת לאכול בכמויות שאכלת פעם. הגוף לא יכול להתרגל לשינוי הדרסטי הזה לכן הוא "יאחסן" את האוכל ואז תשמיני בחזרה עם כמה אקסטרה משקל.
בקיצור, אם את רוצה להרזות תעשי את זה בצורה בריאה ונכונה.
פעילות גופנית + תזונה נכונה.

תלוי כמה זמן את מרעיבה את עצמך, זה באמת חבל לך ולגוף שלך.

חכי עוד כמה זמן יהיה לך בולמוס