על איזה החלקה בשיער אתן הכי ממליצות/אוהבות? ואיזה הכי פחות הורסת את השיער?

הכי אוהבת-יפנית.
הכי פחות הורסת-קראטין.

החלקה יפנית היא הכי טובה
עשיתי לפני שנה וחצי
והשיער שלי ניראה בריא, מלא..
מאז שעשיתי החלקה רק מחמיאים לי על השיער
(יש כאלה שזה הרס להם את השיער)