אין לי בעיה עם הגוף שלי, אבל הזרועות שלי, כשמניחים אותן הן גורמות לי להיראות שמנה יותר ממה שאני, יש איזה רעיון איך להרזות רק בזרועות?

אי אפשר, בלתי אפשרי להרזות במקום אחד בגוף. או שאת שמנה או שזה פשוט הידיים שלך והן גורמות לך להרגיש להיות שמנה. האופציה היחידה שלך אז להתחיל לעסוק בכושר גופני. ואל תקשיבי לתשובות של האנשים פה הם יענו נלך שטויות

כמו שזאת מעלי אמרה
אי אפשר להרזות במקום אחד בגוף
הדרך הכי טובה להרזות זה ריצה
מקווה שעזרתי

בטח שאפשר לרזות במקום אחד.
זה או שומן או שרירים, חפשי תרגילים ביוטיוב ששורפים שומן בזרועות.

גם לי יש בעיה כזאת
אני כאילו כן מאלה ויש לי בעיה עם הגוף שלי, אבל הזרועות ממש גורמות לי להיראות שמנה... הרבה יותר..
זה מבנה גוף כזה, הכתפיים שלי גם רחבות והכל די מבאס אני יודעת

אפשר לחזק
חפשי ביוטיוב best exercises for arm flab
יש סירטון ממש טוב של boho beautiful לזה.:)

תחפשי באינטנרט אימוני ידיים יש מלא והם יעזרו לך