אם אני ארעיב תצמי אני ארזה גם בירכיים ולא רק בבטן?

מנסיון, לא: (

אנונימית

אל תרעיבי את עצמך ותעשי ספורט

אופק :).

לא

אם את מרעיבה את עצמך את משמינה תעשי דיאטה בריאה ומסודרת
כשמישהו מרעיב את עצמו הגוף בעצם מוציא מאגרי שומן שהוא אוגר למצבים שחסר אוכל ואז את משמינה אחרי כמה זמן את תרזי ואז תשמיני ואז תרזי וזה יפגע לך באנרגיה של הגוף בחילוף חומרים ובהתפתחות וחבל

אנונימית

אסור להרעיב את הגוף כי אז הוא נכנס למצב של לחץ וחילוף החומרים יורד. וכל מה שתכניסי לגוף ייאגר כשומן עדיף לך להמר את זה לשישה ארוחות קטנות ביום שמקורן בחלבון, שומן צמחי, פחמימה וירקות ולשתות הרבה מים. תחפשי באינטרנט מאמרים לחיטוב הגוף. אי אפשר להוריד שמון מאזור אחד בגוף אלא שאת מחטבת את הגוף זה יורד מכל הגוף

M

My mid finger won't go down

את סתם תרגישי חרא, תדברי עם דיאטנית

R

RelRel

שואל השאלה:
אני פשוט לא יכולה לעמוד בזה לאכול רק בריא.. אז אני מעדיפה להרעיב את עצמי מאשר לאכול מלא

אנונימית

את לא חייבת לאכול בריא אבל תקפידי על ספורט ותעשי תרגילי חיטוב..

S

SIKE

תרגילי כושר בלי תזונה מאוזנת ובריאה ובלי ולהיות במאזן קלורי שלילי קל לא יעזור לה לחטב את הגוף לא משנה כמה תרגילי "חיטוב" היא תעשה 70 אחוז זה תזונה אם את רוצה לעבור לפרטי אני יכול להמליץ לך על תפריט עם תזונה ותרגילי כושר טובים.

M

My mid finger won't go down

את לא עושה את זה נכון, אכלי בריא ועשי כושר, לכי לדיאטנית שתעזור לך

א

אורה ושמחה

לא, וזה לא נכון להרעיב את עצמך. אם תרעיבי את עצמך לרוב כל מה שהרזת יחזור אחרי שתחזרי לאכול אז עדיף לא להתחיל עם העסק הזה:\

T

TheWalkingDeadGirl

כשמרעיבים יורדים תקופה קצרה אבל מהר מאוד מפסיקים לרדת... וכשחוזרים לאכול משמינים במהירות שיא ועולים יותר ממה שהיית קודם לפני ההרעבה. בקיצור אחרי שנה תמצאי את עצמך במשקל יותר גבוה ממה שאת עכשיו...

ח

חשמלית ושמה נערה

אל תרעיבי את עצמך

ה

הכל תפוס אז זה הכינוי שלי

אל תרעיבי את עצמך זה מסוכן. יש שאומרים שזה גם משמין אם את לא עושה ספורט יחד. אל תעשי את זה זה נוראי

ה

המלכה אמה

תעשי ספורט כיפות בטן לאט לאט כיפופות בטן ותחזקי אותן ואז תמשיכי ככה ותרזי וגם תתחטבי ותעשי הרבה פעילות ותרדי מה הבעיה? זה פוגע בגוף אל תעשי הזה

Y

YES\NO