אני יודעת שזאת שאלה מטומטמת, אבל תתיחסו ברצינות - אעך לגרום לעצמי להיות רעבה?

תריחי מאכלים מגרים..

חח פשוט אל תאכלי

סתכלי תמונות של מאכלים מתוקים ודברים מגרים, עוגות ודברים כאלה.. (;

לאכול דברים משביעים כך אוכלים פחות

להתחלף איתי בגוף! חח סתאםם... תנסי להכין דברים שאת אוהבת או כאלה עם ריח טוב שגורם לך לרצות לאכול אותם... לראות תוכניות בישול טובות או משהו בסגנון..:)

אם את רוצה להיות רעבה כדיי לרזות.. לא רק שזה לא טוב את גם לא תרזי.. את אומנם תרזי בהתחלה אבל מרוב שאת תרגילי את עצמך לכמויות קטנות הגוף שלך לא יוריד יותר במשקל ויתחיל לפרק שרירים שייפכו לשומן..

שואל השאלה:
אולי לא הבנתם נכון! אני רוצה להיות רעבה! אני עכשיו **לא** רעבה ואני רוצה להיות רעבה, שיתעורר לי התיאבון, כדי שאני אוכל! אין לי בכלל בעייה עם הגוף שלי, הוא רזה ומחוטב פשוט אמא שלי הכינה אוכל ואני לא רעבה ואם אני לא אוכל אז היא תחשוב שאני בדיאטה ואז תהיה לי בעייה איתה, פשוט עצות לגרום לגוף להיות רעב, כדי שאני אהיה יכולה לאכול עכשיו!