אתם יודעים כמה צריך לשקול בגיל 13?

תלוי בגובה

זה לפי הגובה אם הגובה שלך הוא 1.60 אז המשקל צריך להיות 50 *בערך*
צריך להוריד 10 מהגובה

זה לא תמיד נכון שצריך להוריד 10 רוב הזמן צריך להוריד יותר מ10, אבל זה תלוי במנה ובגובה
50 ל1.60 זה די שמן.

שואל השאלה:
אני 1.57

את צריכה לשקול בערך 45 קילו, אולי 44..

בגובה שלי בערך אני 1.58 שוקלת 40

שואל השאלה:
תודה!