יש לי מחר הופעה ואני מצוננת והאף שלי סתום, אני לא יכולה לשיר ככה.. יש דרכים מהירות להעביר את הצינון?

לנוח, לשתות הרבה תה והכי חשוב לא להתאמץ, לתת למיתרי הקול לנוח ולהמעיט בדיבור.

ברור.
1. לחמם חלב חם ולשים בפנים ביצה ולשתות. אפשר להוסיף סוכר
2. לשתות מיץ כרוב
3. לקחת רק את הצהוב של הביצה ואכול כמו שזה
הראשון עובד הכי טוב מניסיון
וכמובן שאם לא תשמרי על הקול מעכשיו עד ההופעה זה לא יעבוד

יש בבית מרקחת טיפות לאף שפותחות אותו תוך כמה שניות!

שימי מים חמים בתוך קערה ותנשפי את האדים.
עד מחר תשתי המון תה ותבלעי תרופות לצינון.

לשתות מים עם לימון ושמן זית זה עוזר לצינון וצרידות..
לשתות הרבה תה
לאכול הרבה פירות
אוכל קל
ואולי לבטל את ההופעה ולא לשיר חזק