היה לי תאונת דרכים באיזה כביש, עכשיו אני לא מסוגל להיזכר בכביש הזה וגם לא מסוגל לעבור דרכו, יש פיתרון להתמודד עם החרדה כלפי המקום שהיה בו אסון ולעבור דרכו?

לפני 6 שנים עברתי תאונה רצינית
אחרי 3 חודשי קומה ועוד חצי שנה שלא ראיתי בית פחדתי רצח לעבור מאותו המקום, עד היום כל פעם אני נזכר בפגיעה ובעצמי על הכביש נרדם לאט לאט. מה שהיה מצבי פעם ומצבי היום זה לא רלוונטי... עכשיו אחרי 6 וחצי שנים זה לא מזיז לי (למרות שעדיין אני נזכר), יש דברים שרק הזמן מרפא לא פסיכולוגים ולא שטויות.
אם תרצה לדבר איתי אשמח לעזור לך אחי (בדיבורים).

-טיפול בטראומה שקשור לאירוע הזה, אני יודע שיש איזה בית-חולים שמטפל בטראומות בטיפולים חדשניים (תבדוק יותר)
-להרבות בתפילות חזקות, ולהרבות בצדקה ובטבילה במקווה
-צמחי מרפא להיעזר

תרגיש טוב במהרה אמן כן יהי רצון

שלום
אתה יכול ללכת לקופת חולים, יש שם רפואה משלימה, עם טיפולים שיכולים להרגיע.
אולי תנסה גם cbt, תשאל על זה שם, זה סוג של אימון, להתמודדות עם מצבים כאלו.
-
ומה שאני יכול להוסיף, שזה חשוב מאד: אל תפחד מהפחד. כלומר, אם החרדה עולה, תן לה לעלות, תרשה לה להיות קיימת בתוך עצמך. אל תיבהל מזה. כולנו חווים פחד.
אל תברח מהפחד, אלא תחייה אתו, תהייה חבר שלו. תגיד לעצמך, שזה בסדר להרגיש את הרגשות האלו. ואז גם תוכל להעיז בהדרגה "להיפגש" עם הכביש, כי הוא יעורר בך את הפחד, אבל הפחד כבר חבר שלך:)

מבינה לגמריי..
הכל תלוי איך אתה לוקח את זה ומתגבר על זה..
נשמע שלקחת את זה קצת קשה..

יש פיתרון.
וזה ישמע מצחיק.
שמעת על המושג "חוויה מתקנת "?

אז זה זה!

אתה צריך ליסוע על אותו הכביש.. לאותו מקום שנסעת אז.. ופשוט להמשיך ליסוע..
כך תשאר לך חוויה אחרת מאותו מקום.

בהצלחה רבה