3 תשובות
אי אפשר לדעת בוודאות, תלוי במשקל, בגנטיקה ועוד הרבה דברים. לדעתי את תרדי ולא תעלי מזה.
למה עשית לעצמך כזה דבר נוראי?! ואני מדברת על להקיא. את יודעת בכלל מה את גורמת לגוף שלך להבין כאשת גורמת לו בכוח להקיא?!
את עושה מעשה מאוד מסוכן, הגוף שלך קיבל מזון והוא צריך לעכל אותו- כשאת מקיאה את האוכל לפני שהספיק להתעכל את במילים אחרות אומרת לגוף שלך "אני לא צריכה לעכל, אז... תפסיק". אני מצטערת שהכול נאמר בגסות טיפה, אבל את צריכה להבין שהגוף שלנו הוא מכונה מאוד כחמה ומכול תנועה שאנו עושים הוא אוטומטית לומד לפעם הבאה.
כשאת מחריכה את עצמך להקיא את האוכל שאכלת, הגוף לומד אוטומטית לפעמים הבאות שיקיא עוד פעם, והכי גרוע את מנוונת את אזור מערכת העיכול- וזה אומר שכשבאמת תירצי לאוכל ולעכל, הוגף שלך לא יהיה מסוגל כבר לעכל כי הקאת כול כך הרבה פעמים.
מה שאני אומרת בעצם, זה שאם אכלת משהו זו הייתה החלטה שלך להכניס את זה לפה. פעם הבאה פשוט תחשבי עוד שנייה ותשאלי את עצמך "האם שווה לי לאכול כזו כמו? אולי כדאי שאוכל משהו אחר?", ואם כבר אכלת תני לגוף שלך לעכל כמו שצריך, ותלמדי מזה לפעם הבאה
את עושה מעשה מאוד מסוכן, הגוף שלך קיבל מזון והוא צריך לעכל אותו- כשאת מקיאה את האוכל לפני שהספיק להתעכל את במילים אחרות אומרת לגוף שלך "אני לא צריכה לעכל, אז... תפסיק". אני מצטערת שהכול נאמר בגסות טיפה, אבל את צריכה להבין שהגוף שלנו הוא מכונה מאוד כחמה ומכול תנועה שאנו עושים הוא אוטומטית לומד לפעם הבאה.
כשאת מחריכה את עצמך להקיא את האוכל שאכלת, הגוף לומד אוטומטית לפעמים הבאות שיקיא עוד פעם, והכי גרוע את מנוונת את אזור מערכת העיכול- וזה אומר שכשבאמת תירצי לאוכל ולעכל, הוגף שלך לא יהיה מסוגל כבר לעכל כי הקאת כול כך הרבה פעמים.
מה שאני אומרת בעצם, זה שאם אכלת משהו זו הייתה החלטה שלך להכניס את זה לפה. פעם הבאה פשוט תחשבי עוד שנייה ותשאלי את עצמך "האם שווה לי לאכול כזו כמו? אולי כדאי שאוכל משהו אחר?", ואם כבר אכלת תני לגוף שלך לעכל כמו שצריך, ותלמדי מזה לפעם הבאה
אני מאוד בספק אם אכלת 2 ק"ג של סטייק (בסביבות ה-4,000 קלוריות)..
ולזו שמעלי, קצת הגזמת, אם היא באמת הכניסה לקיבה שלה ביום אחד כזו כמות של קלוריות כמובן שהקיבה לא תוכל להכיל אותם ותוציא דברים בדרך הכי מהירה שלה - קיא
ולזו שמעלי, קצת הגזמת, אם היא באמת הכניסה לקיבה שלה ביום אחד כזו כמות של קלוריות כמובן שהקיבה לא תוכל להכיל אותם ותוציא דברים בדרך הכי מהירה שלה - קיא
באותו הנושא: