אני יוכלה להרזות ברגליים רק מכושר בלי לשמור על דיאטה?

לא אם את אוכלת בכמויות גבוהות של אוכל.

לא.

כן אבל הרבה יותר לאט

לא

אם את לא שומרת על תזונה אין סיכוי שתרזי ואי אפשר להרזות ולהוריד שומן רק ממקום ספציפי בגוף כשהשומן יורד הוא יורד בכל הגוף