5 קרקרים במשקל 38 גרם מחברה מסויימת מכילים 167 קלוריות, 6 גרם חלבון, 6 גרם שומן, 21 גרם פחמימות ו-2.5 גרם סיבים, האם זה טוב לתזונה לשלב את הקרקרים האלו?

17 ביוני 2016, 11:42
קרקריםערך קלוריאוכלמזוןתזונהחלבון    
3 תשובות
שואל השאלה:
איך יודעים מה הערך הגיליקמי של מזון?
אנונימי
בקשה
קישורים מצורפים:
l
lookera
ככל שהערך הגליקוגמי שלהם יותר נמוך כך הם יותר בריאים, הם יתעכלו בגוף לאורך זמן רב יותר.
l
lookera
באותו הנושא:
אם ב100 גרם של מאכל מסויים יש 140 קלוריות, כמה גרם יש ב250 קלוריות?
417 קלוריות ל100 גרם. חבילת קרקרים של 120 גרם, מתוכם אכלתי רק 6 כמה -קלוריות זה יוצא?
כמה קלוריות כל עוגיה אם המשקל הנטו הוא 176 גרם ויש 4 מארזים שהם 44 גרם (6 עוגיות) ומספר הקלוריות ב100 גרם הוא 476
אם בחטיף יש 38 גרם, וב100 גרם יש 404 כמה קלוריות יש רק ב38 גרם
רק למי שמבין - יש את הקרקר זהב בקופסא הירוקה שזה 25 קלוריות לאחד ושומנים בגרם זה 1.1 ואכלתי. 6 כאלה אני בדיאטה זה נורא?
5% ממשקל הגבינה הוא שומן אז כמה גרם שומן יש באריזת גבינה ששוקלת 250 גרם?
חישוב קלוריות- 6 יחדות גבינה, 20 גרם כל אחת, ל100 גרם 145 קלוריות, 120 גרם כל החבילה שמכילה את 6 הגבינות.
אם אני אוכל תפריט של 1600-1650 קלוריות ביום,220 גרם פחמימה, 150 גרם חלבון, ו-14-18 גרם שומן זה טוב?
שתיתי כוס מילקשייק עשוי מבננה תותים וכוס חלב סויה (בדקתי במחשבון מתכונים וכמות ששתיתי היא: 77 קלוריות 3 גרם חלבון 13 גרם פחמימות 2 גרם שומן), איך זה לארוחת בוקר?
45 גרם פחמימות, 160 גרם חלבון, 50 גרם שומן, 400 מ"ג כולסטרול ו7 גרם סיבים תזונתיים
קמה קלוריות יש בבקבוק נסטי מים מינרליים ליטר וחצי 6 קלוריות ל 100 גרם?