6 תשובות
בטח שכן אמלה איך את בכללי עושה את זה
כן יש מצב
אם תוציאי יותר קלוריות ממה שתכניסי אז כן.
ברור שתרזי, אבל גם זה בריא לשרוף כל כך הרבה קלוריות ביום למרות שזה תלוי במה שאת אוכלת, אם את אוכלת למשל 1500 קלוריות ביום אז זה לא בריא לשרוף 1000.
זה לא בריא*
טו מאצ'!
את לא בעודף משקל וסכנה לא נשקפת לבריאותך לעתיד, את לא במצב קריטי. אנשים במצב קריטי רק שורפים 1000-1200 קלוריות תוך יום.
את ממש אבל ממש לא צריכה. חבל זה סתם מתיש אותך וימנע ממך להנות מהספורט.
ו כשלא צריך לרדת במשקל, הגוף קשה לו יותר להוריד במשקל. אל תעני אותו.
את לא בעודף משקל וסכנה לא נשקפת לבריאותך לעתיד, את לא במצב קריטי. אנשים במצב קריטי רק שורפים 1000-1200 קלוריות תוך יום.
את ממש אבל ממש לא צריכה. חבל זה סתם מתיש אותך וימנע ממך להנות מהספורט.
ו כשלא צריך לרדת במשקל, הגוף קשה לו יותר להוריד במשקל. אל תעני אותו.