16 תשובות
הולי שיט
אני בדיאטה נקודה
אני בדיאטה נקודה
אפילו שזה דיאטת השמנה רצוי לאכול דברים בריאים גם כן
זה בסדר גמור
גם בדיאטת השמנה צריך לאכול בריא
אנונימית
שואל השאלה:
אבל זה משמין
אבל זה משמין
אנונימית
7 קילו בשבועיים זה הגזמה. תתעוררי על עצמך ותעשי את זה בצורה מבוקרת בעזרת דיאטנית כדי לא להתמכר לאוכל ולהקנות לעצמך המשך חיים לא בריא ואף מסוכן לבריאות. מה הלחץ אחותי?
עדיף שתאכלי דברים בריאים כמו אגוזים שמכילים הרבה קלוריות אבל מפוצצים בבריאות. וכדאי שתאטי את העלייה כי עליה מהירה מידי בדרכ השומנים הולכים לאזור הירכיים והבטן ופחות מתפרשים על שאר הגוף כמו החזה ידיים ופנים
שואל השאלה:
כי אני שקלתי 37 לפני שבועיים עכשיו אני 44 והגובה שלי 166
וזה ממש לא בריא
כי אני שקלתי 37 לפני שבועיים עכשיו אני 44 והגובה שלי 166
וזה ממש לא בריא
אנונימית
זה לא בריא אבל זה חייב להיות איטי יותר וגם לא גאנק פוד כי את עלולה לפגוע בבריאות שלך גם ככה. יכול להיווצר לך שומנים בלב
הביאם אי שלך הוא 15.9 זה אומר שאת בתת משקל.
עוד 7 קילו תעלי, בדרך שהיא לא ג'אנק פוד, אלא שומנים בריאים יותר ותהיי במשקל מעולה
עוד 7 קילו תעלי, בדרך שהיא לא ג'אנק פוד, אלא שומנים בריאים יותר ותהיי במשקל מעולה
אוקיי, קודם כל- כל הכבוד על המודעות העצמית והאומץ להעלות, זה לא פשוט לכל אחד. ומעולה שעלית כי תמיד צריך לשאוף למשקל בריא ויפה, אבל אני עדיין חושבת שכדאי לך לעלות בהדרגה מאוכל בריא ולא בבת אחת מג'אנק פוד.
בת כמה את? כי מתחת ל 18 בודקים תקינות לפי עקומות גדילה. אז יכול להיות שאת לא בתת משקל כל כך רציני
שואל השאלה:
אני בת 15
אני בת 15
אנונימית
אז את בתת משקל ממש רציני, ה bmi שלך אמור להיות במינימום 21 כדיי שיהיה תקין. אני ממליצה לך אבל לעשות דיאטה בריאה עם דיאטנית ולא על דעת עצמך כדי שהבריאות שלך לא תיפגע
למה שתעשי כזאת "דיאטה"?
שואל השאלה:
אני רוצה לעלות עוד הרבה
אני רוצה לעלות עוד הרבה
אנונימית
באותו הנושא: