6 תשובות
להירגע ולא לחשוב על דברים רעים שמשפיעים עליך ורק לחשוב על דברים משמחים
תעשי דברים שאת אוהבת כמו לרקוד, לשיר, לזוז, לעשות ספורט, לצייר, לשמוע מוסיקה..
לשתות ונשום תמיד.
להסתכל על הצד החיובי כי תמיד יש.
לשתות ונשום תמיד.
להסתכל על הצד החיובי כי תמיד יש.
פשוט להירגע ולחשוב על דברים טובים
להירגע, לחשוב על דברים שאת אוהבת, לשמוע שירים אהובים, לשתות מים
נשימות עמוקות (לאט לאט)
לחשוב על דברים שאת אוהבת
לחשוב על דברים שאת אוהבת
לשתות מים לנשום עמוק
לראות משהו מצחיק או לשמוע מוזיקה
לראות משהו מצחיק או לשמוע מוזיקה
באותו הנושא: