8 תשובות
יש תרגילים ביתיים או שאת יכולה לעשות הליכה מדי יום
פתחו באחע אילת מכון כושר שנראה up ובדקתי כי גם לי יש קילו או שתיים להוריד..:)
זה פעמיים בשבוע שעה ולחודש 180
זה פעמיים בשבוע שעה ולחודש 180
עוד חודשיים ואת יכולה להכנס לכל חדר כושר...
נראה לי יש מכוני כושר שיש להם תוכנית אימונים מיוחדת לילדים
שואל השאלה:
תודה
תודה
אנונימית
פרו פיט
שואל השאלה:
אני עצלנית בבית
אני מפחדת לעשות לבד
אני עצלנית בבית
אני מפחדת לעשות לבד
אנונימית
את לא חייבת ללכת לחדר כושר, יש הרבה מדריכים ביוטיוב שאפשר לעשות בבית וזה לגמרי עוזר וגם לא עולה כסף!