3 תשובות
בצורה בריאה- קשה להאמין שתצליחי בזמן הקצר הזה.
כן תתחילי מחצי שעה וכל הזמן תעלי את זמן האימון.
ברור. אם חצי שעה זה כלום בשבילך תעשי יותר
תקפידי גם על שתיה כדי שהחילוף חומרים יהיה מהיר יותר
תקפידי גם על שתיה כדי שהחילוף חומרים יהיה מהיר יותר