אני שוקלת 90, הגובה שלי הוא 1.55 אני יכולה לרדת 10 קילו בחודשיים עם תזונה נכונה

ברור. אם חצי שעה זה כלום בשבילך תעשי יותר
תקפידי גם על שתיה כדי שהחילוף חומרים יהיה מהיר יותר