מישהו ניסה את הדיאטה של שיבלות השועל וממליץ?

לא ניסיתי אבל כל הדיאטות האלה הם שטויות,
הדרך היחידה להוריד במשקל זה תזונה נכונה ופעילות גופנית.

עשיתי דיאטת כוסמת, זה דומה.
ירדתי מהר במשקל והסתדרו לי היציאות, אבל נראתי כמו רוח רפאים.