לצקת משמעות לחיים - שלום, שמתי לב שאני מרגישה אומללה כל הזמן כל החיים... לא זוכרת מתי הפעם האחרונה שחייכתי ושמחתי... החיים שלי שגרתיים וחסרי משמעות... איך להכניס עניין לחיים?

אהלן,
זה ברור לך שמשהו מצריך שינוי פה
הקבלה רומזת לנו שכל שינוי שאנו מבצעים הינו מבורך, אפילו ברמה של משהו חדש שאת לוקחת על עצמך ואף שינוי בבית/בסידור הבית
אם עד היום הלכת בדרך מסוימת ולא חוית נחת סימן שיש לבצע שינוי
כדאי קודם כל לנהל סדר-יום נכון ברמה של זמנים וכך תספיקי הרבה יותר
עבודה חשובה, חשוב גם לעשות ספורט כל יום ואף יוגה לאיזון ולרגיעה
להגיע לים וכשאת במוזה הנכונה תסגרי עיניים ותדמייני את כל הדברים שעושים לך טוב ותרשמי אותם על דף
תחשבי אילו תחומי תעסוקה יגרמו לך להנאה מרובה
מעבר לכך בקבלה מסבירים שכל רמה של נתינה כלומר: שאת עושה עבור מישהו אחר (לעומת לקיחה לעצמך) מוסיפה לך המון קילומטרים של שמחה
התנדבות תתן לך להרגיש על הגובה ופה גם תוכלי להכיר בחור טוב עם נתינה
תפילות שמות אותך בספירות 8,9 ו 10 (רק ליהודים יש ספירות 8,9, ו 10 שהן מעל הטבע--כל העולם נברא דרך ספירות והכל קשור ומתנקז בספירות) וכשאת מעל הטבע את רואה את זה בכל הרמות, והתפילה היא זו שנותנת את השמחה האמיתית (ולא דברים חומריים )-- ובדקו את זה מכל הכיוונים!
נראה שגם טיול לחו"ל לנופש יעשה לך נפלא

בהצלחה נשמה

פשוט תחשבי חיובי, תעזרי לאחרים, תקראי תהילים ותאמיני בעצמך. ואז ייקרו לך דברים טובים בעזרת השם.

כל מה שאת צריכה זה חברה טובה שתגרום לך לעשות דברים חדשים
אם את תשבי בבית ותחשבי על זה שסתם יכניס אותך לדיכאון
תנסי לעשות דברים שלא עשית בעבר
יש לי ידידה שהייתה במצב כזה והיא התחילה לעשות ספורט וזה הוצאי אותה מהמחשבות האלו

תמצאי לעצמך תחומי עניין
תצאי להכיר חברות חדשים
אולי תנסי להכיר בן זוג,
ביקור בחדר כושר, לצאת לעבוד, אם את כבר עובדת אולי לחפש מקום עבודה אחר.

שמחה זה רגש שמגיעה מהרבה מקורות שונים,
אליך למצוא עיסוק שמעורר אצלך את רגש השמחה.
זה יכול ליהיות תחביב, כמו פיסול, או ריצה, או שחייה, או שמיעת מוזיקה.
זה יכול ליהיות זוגיות שגם מעודדת שמחה, זה יכול ליהיות דת, זה יכול ליהיות כל מיני דברים.
כל דבר שמעורר אצלך תחושת של שלמות והשמחה זה טוב.
אך לא משנה במה תבחרי, אליך לתת את עצמך לחלוטין לדבר הזה בו תבחרי.
בתור דוגמה אני אוהב ספורט, ולא משנה כמה אני עייף, אני תמיד מוצא את הכח לפעילות ספורטיבית.
(אגב ספורט הוא ידוע בכך שהוא משפר את מצב הרוח כמו גם מגוון איתרונות אחרים)

שואל השאלה:
תודה ענקית מכל הלב לכולם על התשובות! אשתדל ליישם (;

מרבית הטיפים כאן מציעים היתלות בסביבה ועשייה עמה למענה.
אך יש מפתח חשוב להצלחה ביישום עצות אלו, והוא תלוי על צווארך למעשה על ליבו של אדם.
יש חובת יגיעה מקורית של האדם המנסה לפרוץ מכלאו ( (חיים חסרי משמעות).
על האדם לחפש פשר חדש למצב המציק ותפקיד של "הכלא" אליו נקלע (לעיתים אנו מכנים אותו "הצרה" הבעיה").

והאמיני זו יגיעה וחיפוש לא קטנים לחפש פשר ותכלית למצוקה בה מצוי אדם.
מגדילים לעשות אלו שמבינים שמאחרי כל מצוקה עומד המורה הגדול מכולם - הבורא- המביא לנו אתגרים כדי שנעלה ונתגבר ונהיה דומים לו.

ואם אדם מזהה נכון את תפקידה של המצוקה בעליה זו הנדרשת ממנו- בהתגברות המצופה ממנו, אזי הוא זוכה לכוחות הנדרשים ליישום רעיונות שבאים לו מאליהם (מהבורא) כיצד לפעול נכון יותר בחייו וכיד להופכם לבעלי משמעות.