4 תשובות
על התחת והבטן - מלא סקוואטים
מתכוונת לבצע כפיפות בטן כל יום ולשמור על תזונה נכונה.
אני בתכלס לא צריכה לעבוד על כלום כי אני לא שמנה אני רזה ואני גבוה ומה שאני אוכלת אני לא משמינה אבל אני מציעה לשמור על תזונה נכונה ולעשות כושר..
עזרה לזולת. ופה, בהתנדבות כלשהי וכדומה.
באותו הנושא: