אני בגובה 1.64, והמשקל שלי הוא 45 ואני בת 13 עוד מעט 14 באוקטובר אני צריכה להעלות או שזה בסדר?

לעלות.

לעלות, את בתת משקל

את לא כל כך רזה אז אין למה לנסות לעלות

אני די בטוחה שזה הגנים שלך וזה מבנה הגוף שלך ואם כן ואת לא מרעיבה את עצמך או עושה משהו בשביל להיות רזה זה בסדר אבל אל תסתמכי על דעה שלי או של מישהו אחר שכותב פה תבדקי אצל רופא

זה רזה... ככה אחותי הגדולה הייתה רק בגיל 15 והרופאה אמרה לעלות ל48

אמאלה נמאס כבר.. אתם שואלים את השאלות האלה, ילדים לא מוסמכים בני 16 עונים לכם תשובות, שחלקם לא נכונים בכלל. במקום לשאול דבר כזה פה פשוט תפנו לדיאטנית מקצועית ולא לילדים שלא מבינים הרבה בנושא ( אולי יש כאלה שכן, אבל אי אפשר לדעת אם זה בסדר בלי לבדוק את התזונה, אחוז השומן בגוף ומסת השריר)