אם עדיין לא הלכתי לישון מאתמול, כדאי לי לישון עכשיו?

כן, בטח..

מן הסתם.

אם אין לך מה לעשות אז כן אבל אם יש לך אז לא כי את תהרסי לעצמך תשעות

עדיף

גם אני לא.
אני לא הולכת לישון, כדי לנסות לסדר את שעות השינה.
אם את חושבת שתצליחי להחזיק ערה עד הערב, אז אל תלכי לישון.

את צריכה להשלים את השעות שינה שלך. אם את מרגישה שתוכלי להחזיק עד הערב אל תשני ותשני מוקדם כדי להשלים את השעות שינה שלך אם את חושבת שאת הולכת להירדם בישיבה או בעמידה לכי לישון