איך ניתן להכין משלשל טבעי בבית? אם אני אערבב בכוס מים וחלב.. ויישתה.. זה יעשה לי שלשול נכון? תוך כמה זמן זה ישפיע עלי ותיהיה לי יציאה?

שזיפים מקלים וגורמים לקיבה
רפואה שלימה - וחג עצמאות שמח!

ערב טוב.
יקיר/ה, המשלשל הטיבעי הוא, סלק-אדום, גם עוזר מאוד ליציאות, גם בריא באבות מזון ומונע כאבי ראש, לשתות מים כ-שני ליטר ביום, עוזר לפעילות המעיים ולניקוי הגוף עם הסלק,
לבשל סלק עם הקליפה (לנקות טו עם מים ומברשת, להוריד את הקליפה הפגומה) למים האדומים
להוסיף שמן זית ולימון ולשתות כוס כל לילה ועם הארוחות לאכול סלט סלק שמכינים.
טיפים להכנת הסלק, אם מעוניינים, בפרטי.
מקווה שהובנתי ועזרתי.
שבוע טוב ומבורך.

בשופרסל ובמגה מוכרים, מיץ-סלק "אורגני" של "גרין-"פילד"
בהצלחה

מים קרים או חלב קר על הבוקר

לא בהכרח. לא לכולם גורם הלקטוז לשלשול. ראי בתגית "עצירות"

יש לי פתרון מעולה -לגרד עגבניות ולהוסיף שמן זית ולערבב, בתאבון. אחרי שעה השרותים יחכו לך. בהצלחה.